Eos Yoga. Celebrating movement.
Schön, bist du da. Bei Eos feiern wir Freude an Bewegung. Wir stehen für Yoga, das Ausdauersportlern, Outdoor-Enthusiasten und allen anderen Aktiven Kraft, Beweglichkeit und Ausgleich bringt. Wir nutzen die Zaubermittel des Yoga, um Körper und Geist im Alltag Gutes zu tun. Ganz ohne grüne Smoothies und Instagram-Akrobatik.
Vinyasa & Pranayama für deinen aktiven Lifestyle
Flow mit Eos Yoga
Vinyasa
Wir begrüssen den Tag mit dynamischem Vinyasa, bei dem Asanas fliessend, in Einklang mit dem Atem verbunden werden und uns in einen "Flow" bringen. Kern der Stunden sind Sonnengrüsse, kreativ mit vielfältigen Asanas gemixed. So bringen wir Energie zum Fliessen bringen und bauen ganzheitlich Kraft auf. Dazu gesellen sich kraftvolle Atemübungen sowie ruhigere, dehnende Asanas, die für Flexibilität und Balance sorgen. Eine Yoga-Stunde wie ein Sonnenaufgang.
Audio Yoga
Immersive Yoga-Klassen, mit viel Herzblut gemeinsam mit der ausgezeichneten Podcasterin Katarina Hagstedtvon Tinka Media im Podcast Tower Impact Hub ZH produziert: Eos Audio Yoga soll eine aufregende, neue Yoga-Erfahrung werden. Eine ohne Screens & Equipment, ohne visuellen Lärm von aussen. Eine, mit der wir Yoga ganz tief in uns erleben können. Hier kommst du direkt zur gratis Testklasse. Viel Spass, wir hören uns.
Pranayama
23’000 Atemzüge nimmt ein Mensch im Durchschnitt. Pro Tag. Immer wieder ein, aus, ein, aus. Prana, “Lebenskraft” ein. Altes wieder aus. Mit Pranayama, also kontrollierte Atemübungen, vertiefen, intensivieren, bereichern wir unsere Atmung. Für mehr Vitalität, mehr Ruhe, mehr volle Lebenskraft. Prana eben.
COMING SOON - bald erwartet dich hier ein neues Angebot. Noch ein paar Mal tief durchatmen, dann geht es los.
Unsere Werte
Embrace life
Du bist genau richtig, wie und wo du gerade in deinem Leben bist. Was, wenn du das annahmen könntest? Dann ist der Moment glücklich - und du voller Kraft, weiter zu wachsen und Neues zu erreichen.
Find your flow
Vinyasa, Yin oder Asthanga, Ultra-Running, Ironman oder Medition: Wo Jede:r von uns im perfekten Flow ist, ist so unterschiedlich wie unser Leben. Wir wollen diese Individualität feiern, uns voneinander inspirieren lassen und uns ermutigen, unseren eigenen Weg zu gehen.
Rush slowly
Je mehr wir in unseren Leben gleichzeitig hinterherlaufen, desto weniger (er)leben wir wirklich. Keine Frage, effizient sein fühlt sich grossartig an! Aber das kommt selten von schnell mehr tun; sondern vielmehr von Fokus auf die Dinge, die uns wirklich wichtig sind und denen wir Zeit, Ruhe und Herzblut widmen.
Share magic
Wie heisst es so schön: “the universe ist abundant”. Wenn das Universum also eine unglaubliche Fülle für uns bereit hält, müssen wir an Nichts festhalten. Klingt doch super: Loslassen, teilen, gemeinsam Neues erschaffen. Share your magic, was auch immer das für dich heisst und sie wird immer grösser.
Unsere Werte